9 طرق للنوم في العمل دون أن تُضبط متلبسًا|د.جوب برو

تقول كيرستي كاليفا، المتخصصة في علم النوم (Somnology)، من مستشفى جامعة هلسنكي، إن “العالم يعاني وباء قلة النوم، لذا من المُجدي السماح للموظفين بأخذ قسط من الراحة بعد الغداء خلال فترة العمل. لأن جدول العمل المكثف والطريق إلى مكان العمل…
















