من الأسهل دائمًا أن تؤدي العمل عندما لا تتضمن حياتك الشخصية العديد من المشكلات أو الكوارث أو الإجهاد، ولكن ماذا عن العمل في ظل وجود ضغط كبير في حياتك الشخصية؟ عندما نذكر التوازن بين العمل والحياة، فإن أول ما يتبادر…
نعلم في دكتور جوب برو أن التسويف في العمل يمثل مشكلة عظيمة لمعظم الموظفين؛ لذا حان الوقت لمناقشة الأمر باستفاضة. هناك مفهوم خاطئ مستمر حول التسويف وأسبابه، يعتقد الكثيرون أن المشكلة تتعلق بإدارة الوقت، في حين أنها ليست كذلك. من…
نعلم في د.جوب برو أن ارتكاب خطأ في العمل هي مشكلة شائعة يواجهها معظم الموظفين؛ لهذا نناقشها اليوم. يعتقد الكثير من الناس أن ارتكاب خطأ في العمل يمثل نهاية حياتهم المهنية، وهذا ليس صحيحًا. قد يكون ارتكاب الخطأ بداية جديدة…
لقد تعامل دكتور جوب برو مع العديد من المشاكل المهنية من قبل، وبجانب ذلك، فإننا نناقش اليوم قضية حيوية، وهي القلق من عدم الأمان الوظيفي. لا تستطيع أدمغة البشر التعامل مع فكرة عدم اليقين بشكل عام، لأنهم يشعرون بالتهديد طوال…
مع وجود دكتور جوب برو لمدة 7 أعوام في سوق العمل، هناك دروس مهنية عديدة تعلمناها عبر سنوات من الخبرة. في سن العشرينات، يمتليء الكثيرون بالحماس والتصميم من أجل تحقيق أحلامهم. إنها بداية الحياة المهنية لمعظم الناس، وتمثل قيمة كبيرة…
ندرك في دكتور جوب برو كيف أصبح القلق من البحث عن وظيفة أكثر شيوعًا خلال أزمة فيروس كورونا. المشكلة العامة للقلق من البحث عن وظيفة ليست جديدة على الباحثين عن عمل، ولكن الذعر والخوف من فيروس كورونا يُضافان الآن إلى…
نحن في دكتور جوب برو ندرك أن العديد من الموظفين لم يتمكنوا من تحقيق أقصى استفادة من عطلة عيد الفطر، لم يستطع الاستمتاع بوقتهم، وواجه آخرون مشاكل عائلية، واضطر الباقون إلى العمل خلال العيد. إن تفويت الاستمتاع بالعيد ليس شعورًا…
ظل دكتور جوب برو معكم لإرشادكم خلال شهر رمضان أثناء العمل، الآن مع حلول عيد الفطر، نود أن نطرح عليكم نقاشات جديدة ومثمرة. قلت انتاجية الكثير منا خلال شهر رمضان لعدة أسباب، وحان الآن الوقت للعودة إلى المسار الصحيح وبذل…
اقترب عيد الفطر، وهو علامة نهاية شهر رمضان، وسنعود إلى العمل من التاسعة صباحاً حتى السادسة مساءً. هل من السهل العودة بكامل نشاطك بعد قضاء 30 يومًا من رمضان في العمل لساعات قصيرة، مع وجود اضطرابات في النوم حيث الاستيقاظ…
يمكن أن يمثل الصيام خلال شهر رمضان تحديًا للممرضات اللائي يتعين عليهن العمل في نوبات تصل إلى 12 ساعة مع الامتناع عن تناول الطعام والشراب لمدة 16 ساعة تقريبًا، مما يزيد من الضغط الشديد الذي تتسم به وظائفهم. يضم هذا…
يعد قضاء يوم عمل في رمضان من أكثر الأمور إرهاقًا على الإطلاق، فأنت بحاجة إلى التركيز باستمرار على العمل، ولكنك أيضًا متعب بسبب نقص السوائل والطعام. قد يجعلك ذلك تشعر أن اليوم يمر ببطء، والدقائق تبدو مثل الساعات. لا تقلق،…
يقولون دائمًا: “اعمل بذكاء وليس بجهد”، يثبت العمل في رمضان صحة هذه المقولة. يشعر معظمنا بالتعب أثناء الصيام في رمضان؛ حيث أنه من الصعب أن تكون منتجًا ومبدعًا خلال هذا الوقت، كما يتأثر تركيزك بشكل كبير بسبب نقص الطعام والسوائل.…
هناك مسؤولية كبيرة تتحملها الأمهات في رمضان، وخاصة الأمهات العاملات المشغولات؛ لأن الأسرة بأكملها تعتمد عليهن أثناء تحملهن مسؤوليات العمل أيضًا. اليوم، نحن هنا لمساعدة الأمهات المشغولات اللاتي يبذلن الكثير من الجهد في حياتهن الأسرية والوظيفية خلال شهر رمضان. كيف…
هل أنت مستعد للعمل خلال شهر رمضان؟ إن الصيام من شروق الشمس حتى غروبها لمدة 30 يومًا يجعل من الصعب أحيانًا الحفاظ على الإنتاجية في العمل، خاصة،ً لأن جميع الأشخاص تقريبًا يغيرون نمط حياتهم خلال شهر رمضان إلى نمط لا…
لا يجوز التقصير في أداء المسؤوليات خلال شهر رمضان ولا تحث مبادِئ الشهر الكريم على ذلك. أصبح أسلوب حياة كثير من الأفراد في شهر رمضان ينحصر بين تناول الطعام ومشاهدة المسلسلات والسهر طوال الليل مما يؤثر على الأداء في العمل.…
